czy od

[...] nie masz zamiaru mowic, to nie obiecuj, ze to zrobisz, bo tylko zaostrzysz apetyt goniacym za sensacja. Trafiles w sedno, moje porownanie nie mam sensu jak dyskusja nad tym czy lepsza jest pogoda sloneczna czy deszcz. Cala dyskusja sporowadza sie do tego, zeby bez uzywania argumentow przekonac ze A jest lepsze od B. A to da wymierne korzysci [...]

WITAJCIE!!! Poradzcie mi ...od 2 miesiecy lykam "humavit"rezultaty bardzo zadawalajace-syfki zniknely prawie clkowicie,zuzylam 2 opakowania tego specyfiku-zaczlam 3op. i niewiem czy moge tak bez przerwy lykac te tabletki(3 razy tab. 3 dziennie tak jak na opakowaniu napisano).Mozna tak non stop je lykac??? POZDRAWAIM I PROSZE O DOPOWIEDZ!!!

Mam pytanie a co jesli ja mam 172cm i mam za miesiac 21lat. jak myslicie czy sa jakies jeszcze na to by urosnac.cwicze od ponad 6 miesiecy i jak bylem sie zmierzyc to pare miesiecy temu to 2cm uroslem przez 2.5miesiaca czy trening silowy cos pomogl a poza tym mam pytanie czy po 200 tabletach mety co by pomoglo.tzlko mi nie mowcie zebym nie [...]

[...] wojskiem, a policja policją. Żołnierze podlegają ministrowi obrony narodowej, a funkcjonariusze – spraw wewnętrznych. Dlatego jednostka ukryta pod szyfrem 2305, czyli GROM, przemaszeruje do strefy wpływów ministra Onyszkiewicza, a Mirosław Gawor, szef Biura Ochrony Rządu, zamiast generałem będzie nadinspektorem. PIOTR [...]

Na tej sztandze jest na pewno duzo ale czy 60 to nie jestem pewien, ale ponad 50 to na 100%.Jeżeli te talerze są firmy York-Barbell (czy coś takiego) to ten najwiekszy o ile sie nie myle ma 11,3 kg, byc może jest jeszcze większy od tej 11, ale pamietam że jak zaczynałem ćwiczyc to największe miały własnie po te 11 kg, to były moje pierwsze cieżar [...]

[...] będzie ze 2 lata może wiecej nawet - wtedy właśnie King Kong był jednym z najczęściej piszących na sfd. Z jego wypowiedzi i zdjęć które załączał oraz profilu wynika, że był czy jest ochroniarzem, jest dużo młodszy od Kruka, nie wyciskan 270 kg. Pozatym, kiedyś występował w programie "Rozmowy w toku" kiedy była gadka o sterydach - [...]

[...] jest 13 lipca 1990 roku. Na dowódcę tej jednostki został mianowany pułkownik (wtedy) Petelicki. Urodził się 13 września 1946 roku w Warszawie. W 1969 roku ukończył studia na Uniwersytecie Warszawskim, uzyskując tytuł magistra prawa. Od 1969 do1990 roku był oficerem wywiadu, pracując przez 10 lat za granicą.W latach 1990-1995 był [...]

Do licha, C2UEL, ale jestem umoczony! Sam teraz mam kłopoty z dostępem do neta, bo ganiam po klientach z instalkami i nawet w domu jestem gościem. Pomóż choć od czasu do czasu! I czemu zostaly ścięte Twoje sogi? Mateo, odpytaj Amazone, czy dołączy się na Fitness, bo jest naprawdę dobra i aktywna.

Spoczko, jeżeli nie mam tych numerów to jestem zainteresowany ich zakupem ja ci jutro na maila najwyżej wyśle info jakie ja posiadam numery, ale mam chyba numery od 5 do 12 czy coś w tym stylu, przełom 97/98 "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w [...]

[...] cewy moozgowej na poziomie koguta(tzw aktorzy 5 -ciu sekund) jednoczesnie popieram wywody boogiego(moze tylko z zastrzezeniami co do osoby s.a).prawda jest taka......sport wyczynowy ..to inna bajka...i nalezy oddzielic to od powszechnej rekreacji a człowiek ,ktoory go uprawia traktuje to jako zawood i dokonuje swiadomych wyboroow nawet jesli [...]

Gorzka prawda o walkach w Pride Postanowilem napisac ten post po przeczytaniu kilku wypowiedzi na innych forach a takze po obejzeniu jeszcze raz kilku "walk" tego "zawodnika". Wiec doszedlem do wniosku ze prawdopodobnie oprocz pierwszej walki z Ricksonem WSZYSTKIE walki Takady byly ustawione jak klocki lego.Wezcie obejzyjcie to [...]

[...] zająłem się Treningiem weidera dla początkujących. Od jakiegoś miesiąca staram się trzymać dobrą dietę ,jednak bez większych efektów. Mam zamiar kupić jakiegoś Gainera i ćwiczyć na masę tym treningiem .Co o nim sądzicie ,czy będzie odpowiedni dla mnie? Poniedziałek (Barki ,brzuch) Wyciskanie sztangi w siadzie Roz.12p/10p/8p/6p Unoszenie [...]

a kto to pokazywał? ekipa od Nycka, czy jeszcze jakaś szkoła? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Na siłowni ćwiczę od 5 miesięcy. Staram się ćwiczyć systematycznie - 3,4 razy w tygodniu. Ćwicząc klatkę piersiową za pomocą sztangi na ławeczce poziomej wykonywałem 5 serii po 10 powtórzeń. Po 3 miesiącach zmieniłem metodę treningu. Zacząłem robić 3 serie po 5 powtórzeń, oczywiście zwiększając przy tym ciężar. Podobno po pewnym czasie należy [...]

[...] , albo kilka krązków np. od hokeja i szukaj na jednym wdechu-zależy od humoru egzaminatora),po za tym najpier musisz byc dopuszczony do egzaminu.Jakaś improwizowana akcja zwykle też jest.Czasem jakieś rzuty piłką , kołem.I kiedyś miało wejść ze egzamin miał byś na otwartych akwenach, jeziorkach itd. ale nie wiem czy tak już jest czy nie Brutus

z tego co piszesz co calkiem sensowne, nie powiedziales tylko czy te techniki poznajecie od podstaw tzn od poruszania sie na nogach, trzymania dobrej gardy, uderzania ciosów poprawnych tehcnicznie,czy są wprowadzane kolejno - tzn zaczynając od boksu doklada sie kolejne elementy,ile to cwiczysz, kto jest trenerem,itd netfan

Nie zaczyna się od boksu,zaczyna się od podstawowych kopnięć i uderzeń i typowych technik samoobrony,dopiero później ćwiczy się na Łapach,packach czy jak tam kto chce,później też zaczynają się sparingi i różne kombinacje. Nie ma podziału że np.teraz ćwiczymy boks. Wszystko jest "zmiksowane" "Live to fight,fight to live"

No wlasnie czy ktos mogl by mi ulozyc program na rzezbe. Cwicze od 9 miesiecy. Z gory dzieki i nagrodze sogaczem.

[...] od 12 roku zycia teraz mam lat prawie 19 wiec....to juz 7 lat :) mialam rok czasu przerwy,wiem ze na pocztaku bedzie trudno,wczesniej trenowalam sztuki walki,rok temu zakonczylam "kariere" i teraz w zasadzie nie robie nic..chcialabym poprawic miesnie ud i posladki,moze troche łydki...czy tradycyjny aerobik do tego sie nadaje czy [...]

Ciekawe czy od tamtej pory cos urosles Mam nadzieje ze chociaz w lapce masz troszke wiecej ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..